Строительство финских саун

Финская сауна традиционная — это небольшое изолированное помещение, которое построено из хвойных пород дерева. Обычно сауна финская состоит из трех изолированных помещений – это раздевалка, душевая и парилка. А в качестве обогревательного помещения финской сауны используется печка каменка.

Сейчас в Финляндии почти все владельцы загородных домов имеют собственные сауны. Есть они и у многих владельцев квартир в многоквартирных домах. Ведь если говорить по существу, то сауна это национальный символ страны.

Расположить финскую сауну можно в здании отдельном, а можно создать небольшую сауну в доме. При этом обычно парная имеет габариты не более 2 на 2,5 метра, что позволяет одновременно размещаться в ней 4-5 людям. Полки при этом рекомендуют располагать в два ряда, из которых нижний ряд служит обычно для парения в положении лежа.

Основной предмет воздействия на организм в финской сауне — это высокая температура наряду с низким уровнем влажности. Показатели влажности обычно от 5 до 15%, а вот показатели температуры от 70 и порой до 100 градусов по Цельсию. За счет низкой влажности столь высокая температура переносится гораздо проще, чем в русской бане. Но все же злоупотреблять этим не рекомендуется. Разовый заход должен продолжаться не более 10 минут, а всего советуют проводить три захода.

Воздействие пара и тепла отлично влияют на организм человека, помогает выводить пот и вместе с ним вредные вещества, очищать поры и помогает коже дышать. Также сауна позволит расслабиться мышцы и снять сильное физическое напряжение, которое отмечается у людей после сложного рабочего дня.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*